Đau dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, có xu hướng trẻ hóa và xuất hiện ở mọi đối tượng từ nhân viên văn phòng, học sinh sinh viên cho đến người lớn tuổi. Bệnh lý này không chỉ gây ra những cơn đau quặn thắt, cảm giác đầy bụng, khó tiêu làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày hay thậm chí là ung thư nếu không được điều trị đúng cách.
Tuy nhiên, phần lớn người bệnh hiện nay vẫn đang chủ quan hoặc tự áp dụng các phương pháp điều trị truyền miệng, vô tình đẩy tình trạng bệnh ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng các chuyên gia tiêu hóa điểm mặt 4 sai lầm phổ biến nhất dưới đây để bảo vệ dạ dày của chính mình.
1. Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm khi vừa chớm đau bụng
Khi xuất hiện những cơn đau âm ỉ ở vùng thượng vị, phản ứng tâm lý chung của nhiều người là tìm ngay đến các loại thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng viêm (NSAIDs) để cắt cơn nhanh chóng.
-
Sai lầm ở đâu? Hầu hết các loại thuốc giảm đau và kháng viêm đều có tác dụng phụ ức chế các chất bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, làm cho axit dịch vị dễ dàng tấn công và ăn mòn thành dạ dày hơn.
-
Việc lạm dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ sẽ làm cho các ổ loét cũ lan rộng, xuất hiện thêm nhiều ổ loét mới và thậm chí gây ra tình trạng xuất huyết dạ dày cấp tính vô cùng nguy hiểm.
2. Ăn uống kiêng khem quá mức dẫn đến suy kiệt cơ thể
Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là khi bị đau dạ dày thì phải “bóp mồm bóp miệng”, tuyệt đối không dám ăn gì hoặc chỉ ăn một vài loại thực phẩm nhất định trong thời gian dài.
-
Sai lầm ở đâu? Việc kiêng khem quá đà khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng thiết yếu, dẫn đến suy nhược cơ thể, sụt cân và làm suy giảm hệ miễn dịch.
-
Hơn nữa, việc để dạ dày quá trống rỗng trong thời gian dài sẽ tạo môi trường cho dịch vị axit tự do tiết ra nhiều hơn mà không có thức ăn để trung hòa, khiến niêm mạc dạ dày càng bị tổn thương nặng nề hơn. Cơ thể cần một chế độ ăn uống đủ chất, mềm, dễ tiêu hóa thay vì nhịn ăn cực đoan.
3. Tự ý dùng nghệ, mật ong hoặc các bài thuốc truyền miệng không rõ liều lượng
Nghệ và mật ong từ lâu đã được biết đến là những nguyên liệu hỗ trợ lành vết thương và tốt cho dạ dày. Chính vì thế, nhiều người bệnh truyền tai nhau tự mua tinh bột nghệ, mật ong hoặc các bài thuốc Nam, thuốc Bắc không rõ nguồn gốc về tự sắc uống với hy vọng “chữa khỏi tận gốc”.
-
Sai lầm ở đâu? Mặc dù nghệ và mật ong có công dụng hỗ trợ, nhưng nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá mức (đặc biệt là dùng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ chưa qua tách lọc tạp chất, nhựa) có thể gây nóng trong, làm tăng tiết axit hoặc gây kết tủa thành khối bã thức ăn trong dạ dày.
-
Ngoài ra, nhiều bài thuốc trôi nổi trên thị trường hiện nay có thể bị trộn lẫn các tân dược giảm đau cấm kịch, khiến người bệnh lầm tưởng là thuốc hiệu quả nhưng thực chất bệnh ngày càng nặng hơn.
4. Bỏ qua các triệu chứng nhỏ như ợ chua, đầy bụng, khó tiêu
Đa số chúng ta chỉ thực sự hoảng hốt và đi khám bệnh khi cơn đau đã quặn thắt dữ dội không chịu nổi. Còn những triệu chứng ban đầu như ợ chua nhẹ sau khi ăn, đầy bụng, chướng hơi hay hơi thở có mùi thường bị phớt lờ vì cho rằng đó chỉ là “rối loạn tiêu hóa ăn uống thông thường”.
-
Sai lầm ở đâu? Đây chính là những tín hiệu cảnh báo sớm nhất cho thấy hệ tiêu hóa hoặc dạ dày của bạn đang bị tổn thương hoặc nhiễm khuẩn (như vi khuẩn HP – Helicobacter pylori).
-
Việc chủ quan bỏ qua giai đoạn đầu tạo điều kiện cho vi khuẩn và bệnh lý âm thầm phát triển từ viêm cấp tính chuyển sang viêm mạn tính, teo niêm mạc hoặc chuyển sản ruột, lúc này việc điều trị sẽ vô cùng khó khăn và tốn kém.
Lời khuyên từ chuyên gia y tế
Để điều trị và kiểm soát hiệu quả bệnh đau dạ dày, người bệnh cần nhớ rằng không có giải pháp “thần tốc” nào ngoài việc kết hợp giữa y học khoa học và lối sống lành mạnh:
-
Thăm khám chuyên khoa: Ngay khi có các triệu chứng bất thường kéo dài, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để tiến hành nội soi và chẩn đoán chính xác nguyên nhân, tuyệt đối không tự ý mua thuốc điều trị tại nhà.
-
Tuân thủ phác đồ: Nếu được chẩn đoán mắc bệnh lý dạ dày, cần tuân thủ tuyệt đối theo chỉ định về liều lượng và thời gian dùng thuốc của bác sĩ.
-
Xây dựng lối sống lành mạnh: Ăn đúng giờ, nhai kỹ, hạn chế thực phẩm chua cay, nhiều dầu mỡ, tránh xa rượu bia, thuốc lá và kiểm soát căng thẳng tinh thần để dạ dày có thời gian phục hồi tốt nhất.
